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菜 欄
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子 姜 火 腿 片 鮮 菇 會 腐 竹
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2003-08-16
未 到 中 秋 , 天 氣 仍 然 熱 得 令 人 難 受 , 清 淡 及 開 胃 家 常 菜 , 方 便 易 做 , 應 是 上 班 族 的 佳 選 吧 。 | |
子 姜 火 腿 片
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| 材 料 : |
火 腿 三 片 , 素 雞 半 條 , 酸 子 姜 一 兩 , 菠 籮 兩 片 , 青 椒 半 個 , 蒜 頭 兩 粒 , 姜 一 片 。 |
| 調 味 料 : | 茄 汁 兩 湯 匙 , 檸 檬 汁 一 湯 匙 , 水 一 湯 匙 , 糖 三 茶 匙 ,粟 粉 一 茶 匙 。 |
| 做
法: |
- 火 腿 切 長 方 形 ; 素 雞 切 片; 子 姜 切 片 , 菠 籮 及 青 椒 切 大 粒 。
- 爆 香 蒜 茸 及 姜 , 下 火 腿 及 素 雞 炒 香 , 盛 起 。
- 即 下 子 姜 及 青 椒 爆 炒 , 放 回 火 腿 及 素 雞 , 拌 勻 調 味 料 , 落 鑊 炒 勻 , 再 下 菠 籮 兜 勻 即 可 。
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鮮 菇 會 腐 竹
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| 材 料 : |
鮮 冬 菇 、 草 菇 及 磨 菇 共 約 六 兩 , 鮮 腐 竹 一 包 , 蒜 頭 三 粒 , 姜 三 片,蔥 一 條 。
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| 調 味 料 : |
蠔 油 及 生 抽 各 一 湯 匙 , 糖 一 茶 匙 ,上 湯 1/3 杯 , 麻 油 及 胡 椒 粉 各 適 量 。 |
| 做
法: |
- 鮮 菇 修 腳 後 洗 淨 , 瀝 乾 水 ; 鮮 腐 竹 洗 凈 , 切 段 後 打 結 。
- 燒 熱 油 爆 香 姜 片 及 蒜 茸 , 下 鮮 菇 兜 炒 , 加 入 鮮 腐 竹 , 落 調 味 料 煮 滾 , 埋 獻 上 碟 灑 上 蔥 花 。
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粟 米 會 牛 利 、 家 常 豆 腐
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