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旅 行 備 忘 錄
小 登
一 連 串 的 假 期 將 要 展 開 ， 聖 誕 、 新 年 、 農 曆 年 ， 緊 接 著 是 情 人 節 ， 都 是 出 外 旅 遊 的 好 時 光 ，不 管 是 參 加 旅 行 團 ， 探 訪 外 地 親 友 ， 或 是 逍 遙 自 助 遊 ， 出 發 前 都 要 確 定 機 位 及 可 以 成 行 ， 此 外 更 要 通 知 家 人 自 己 的 行 程 表 ， 乘 搭 班 機 編 號 、 目 的 地 ， 所 屬 旅 行 社 或 是 當 地 親 友 的 連 絡 方 式 ， 不 管 是 那 一 方 發 生 任 何 事 故 ， 才 不 致 讓 家 人 擔 心 或 失 去 聯 絡 ； 此 外 ， 出 發 前 的 準 備 及 完 備 的 行 李 ， 也 是 確 保 旅 途 愉 快 所 不 可 少 的 。
下 列 的 清 單 中 ， 除 了 必 需 的 旅 行 証 件 及 藥 物 外 ， 其 它 建 議 的 行 李 單 ， 當 然 依 閣 下 的 個 人 需 要 、 旅 遊 地 點 、 方 式 、 性 質 及 目 的 而 定 ， 輕 裝 出 發 同 樣 可 以 快 樂 逍 遙 。
- 藥 物 /防 疫 ：除 了 萬 金 油 、 保 濟 丸 外 ， 也 需 因 應 個 人 需 要 準 備 如 下 ：
（1） 慣 性 病 患 ： 糖 尿 病 、 高 血 壓 、 心 臟 病 或 其 它 慢 性 病 而 必 需 長 期 服 藥 的 患 者 ， 不 妨 先 跟 自 己 的 家 庭 醫 生 商 量 ， 確 保 健 康 狀 態 適 宜 旅 行 ， 並 給 予 足 量 的 藥 物 ， 藥 瓶 上 應 標 明 藥 名 及 用 藥 法 ，能 帶 備 個 人 病 歷 更 好 ， 發 生 意 外 亦 可 供 當 地 醫 生 參 考 。
（2）一 般 應 急 成 藥 及 用 品 ： 止 痛 退 燒 藥 、 暈 車 止 吐 藥 、 中 和 胃 酸 藥 及 傷 風 感 冒 藥 等 ， 都 可 酌 量 購 備 ， 還 有 外 傷 敷 膏 、 消 毒 膠 布 等 也 可 帶 上 一 些 。 如 隨 行 的 小 孩 有 哮 喘 的 病 歷 ，最 好 帶 上 備 份 的 哮 喘 藥 及 氣 霧 吸 入 器 ； 長 程 飛 行 有 時 差 現 象 ， 也 許 需 要 短 效 安 眠 藥 以 幫 助 入 睡 ， 預 防 過 度 疲 倦 而 病 倒 。
（3）特 殊 情 況 ： 世 界 各 地 的 環 境 氣 候 、 風 俗 及 生 活 方 式 不 同 ，衛 生 及 飲 食 的 處 理 方 法 也 許 跟 我 們 的 要 求 不 一 ， 所 以 可 能 會 發 生 水 土 不 服 、 飲 食 不 定 、 抵 抗 力 衰 退 的 情 況 ， 加 上 各 國 對 傳 染 病 預 防 接 種 的 種 類 要 求 及 措 施 會 有 異 ， 為 安 全 起 見 ， 出 門 前 最 好 先 打 聽 ， 旅 行 目 的 地 最 近 可 有 甚 麼 流 行 性 傳 染 病 ， 有 否 要 求 旅 客 預 先 接 種 那 些 疫 苗 ， 看 到 這 裡 ， 也 許 你 會 覺 得 出 門 幾 天 ， 用 得 著 這 麼 多 嘮 囌 嗎 ， 要 開 開 心 心 出 門 ， 也 平 平 安 安 回 家 ， 小 心 點 總 是 好 的 吧 。
- 特 別 飛 機 餐 ：除 藥 物 的 準 備 ， 個 人 如 有 比 較 嚴 重 的 疾 病 或 對 飲 食 有 特 別 需 求 者， 應 事 先 通 知 旅 行 社 或 航 空 公 司 ，讓 他 們 預 作 準 備 ， 如 低 鹽 、 低 糖 飲 食 、 素 菜 、 稀 粥 或 水 果 餐 等 ， 通 常 航 空 公 司 都 會 盡 量 協 助 的 。
- 証 件/重 要 資 料 ： 除 了 身 分 証 、 護 照 /簽 証 、 機 票 /火 車 票 ， 現 金 /信 用 卡 /提 款 卡 /旅 行 支 票 ， 旅 行 保 險 之 外 ， 行 程 表 /旅 行 指 南 /地 圖 ， 手 提 電 話 /長 途 電 話 卡 等 也 是 有 需 要 的 ； 此 外 應 在 記 事 簿 內 寫 下 重 要 資 料 ， 如 航 空 公 司 電 話 、 証 件 號 碼 ， 信 用 卡 號 碼 及 報 失 電 話 ， 當 地 緊 急 求 助 電 話 等 ， 分 放 在 行 李 及 手 提 袋 中 ， 那 就 萬 無 一 失 了 。
- 衣 物 ：旅 行 大 多 是 穿 便 裝 ， 去 寒 冷 地 方 除 帶 備 足 夠 的 禦 寒 衣 物 手 套 及 內 衣 ， 熱 帶 地 區 可 帶 備 游 泳 衣 、 雨 傘 外 ， 可 多 備 一 套 正 式 的 服 裝 ， 以 備 不 時 之 需 。
- 個 人 用 品 ：梳 洗 用 品 、 護 膚 品 當 然 不 可 少 、 但 女 性 衛 生 用 品（ 長 程 飛 行 可 能 會 影 響 衛 生 周 期 提 前），太 陽 眼 鏡/防 曬 品（ 雪 地 及 海 水 反 射 的 紫 外 線 更 強 烈 ）， 近 視 眼 鏡（深 度 近 視 者 最 好 多 備 一 副），眼 罩 、 乾 濕 紙 巾 及 指 甲 鉗 也 屬 必 需 品 。
- 攝 影 器 材/小 電 器 ： 帶 備 相 機 /手 提 攝 錄 機/數 碼 相 機 ， 及 菲 林/錄 影 帶 ，不 要 忘 了 電 池 ；帶 了 吹 風 筒 /旅 行 熨 斗 ，也 不 要 忘 了 適 合 目 的 地 電 壓 的 轉 換 插 頭 。
不 妨 帶 備 幾 個 塑 膠 袋 或 是 購 物 袋 ， 以 備 不 時 之 需 ， 因 歐 洲 好 些 購 物 地 點 ，如 超 市 購 物 是 不 送 免 費 塑 膠 袋 的 ， 要 用 就 得 自 費 呵 。
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