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祝 新 世 紀 進 步 !
小登 Please read Chinese with BIG5 code.
在 外 用 餐 也 能 低 脂 ?
無 論 工 作 或 會 友 , 在 外 用 餐 總 少 不 免 , 尤 其 在 西 餐 廳 進 食 , 高 熱 量 、 高 油 脂 幾 乎 是 它 的 代 號 , 要 保 持 健 康 及 體 重 , 應 盡 量 減 少 膽 固 醇 及 飽 和 脂 肪 酸 的 吸 收 。
要 吃 得 開 懷 , 又 想 保 持 健 康 , 以 下 數 點 須 多 留 意 :
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