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香 港 腳 的 護 理
小登
正 值 梅 雨 季 節 ，溫 濕 度 最 是 香 港 腳 患 者 的 頭 號 敵 人 ，這 種 煩 人 的 皮 膚 病 ，除 了 就 醫 之 外 ， 最 重 要 是 不 要 讓 它 惡 化 ， 否 則 痕 癢 發 作 的 時 候， 真 叫 苦 不 堪 言 。
基 本 護 理
- 惡 化 原 因 ：主 要 是 長 時 間 穿 著 鞋 ， 使 趾 縫 一 直 保 持 潮 濕 的 狀 態 ， 再 加 上 走 路 時 增 加 磨 擦 ， 就 容 易 使 症 狀 惡 化 。
- 塗 藥 範 圍 及 時 間 ：最 理 想 的 塗 藥 時 間 最 好 是 洗 澡 後 ， 這 時 角 質 層 含 有 水 份 ， 外 用 藥 物 最 容 易 滲 透 。 就 算 只 是 趾 縫 痕 癢 ， 也 應 將 整 個 腳 趾 塗 藥 ， 或 盡 量 擴 大 塗 抹 範 圍， 以 減 少 傳 染 範 圍 擴 大 。
- 塗 藥 後 感 到 痛 癢 ：塗 藥 後 稍 有 痛 感 ， 但 痛 感 立 刻 消 失 的 話 是 沒 問 題 的 ， 但 如 一 直 覺 得 疼 痛 或 是 發 癢 不 止 ， 則 可 能 藥 物 敏 感 ， 或 會 引 起 斑 疹 ， 應 停 止 塗 藥 ， 請 示 醫 生 。
- 民 間 療 法 ： 用 醋 浸 洗 患 部 是 民 間 相 傳 的 療 法 ， 醋 含 強 酸 性 ， 能 抑 制 菌 類 的 增 殖 ， 減 輕 症 狀 ， 但 對 於 皮 膚 深 處 的 菌 卻 無 法 發 揮 作 用 。
個 人 衛 生 的 配 合 ：
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清 潔 患 部 ： 清 洗 足 部 當 然 有 益 ， 但 次 數 過 多 ， 使 足 部 經 常 保 持 潮 濕 狀 態 ， 反 而 有 害 ，清 洗 時 使 用 一 般 的 肥 皂 配 合 溫 水 即 可 ， 消 毒 液 或 特 別 的 肥 皂 ， 反 而 會 使 患 處 受 到 刺 激 。
- 鞋 襪 的 選 擇 ： 襪 子 不 要 太 厚 ，勤 於 更 換； 應 避 免 通 風 不 良 的 鞋 子 ， 太 小 的 話 亦 會 使 足 部 受 到 壓 迫 ，鞋 帶 不 要 綁 得 太 緊 ， 除 此 ， 必 須 減 少 穿 著 鞋 襪 的 時 間 ， 或 盡 量 爭 取 時 間 褪 掉 鞋 襪 ， 使 足 部 及 鞋 子 保 持 乾 燥 ， 若 工 作 場 所 不 容 許 褪 下 鞋 子 ， 就 盡 可 能 勤 換 襪 子 。
- 爽 粉 劑 的使 用 ：粉 類 能 暫 時 吸 收 皮 膚 表 面 的 水 份 ， 粉 末 的 覆 蓋 使 皮 膚 光 滑 ， 但 使 用 過 多 ， 粉 中 含 有 水 粉 ， 一 直 殘 留 在 皮 膚 上 ， 會 造 成 反 效 果 。
- 預 防 傳 染 給 家 人 ： 經 常 打 掃 家 中 地 板 ， 保 持 通 風 ；浴 室 墊 子 須 清 洗 乾 凈 ， 保 持 乾 燥 ； 不 要 共 穿 鞋 子； 但 與 患 者 衣 物 一 塊 清 洗， 是 沒 問 題 的 ， 一 切 保 持 清 潔 乾 燥 即 可 。
糖 尿 病 患 者 ：
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糖 尿 病 患 者 的 皮 膚 容 易 乾 燥 ， 知 覺 遲 頓 、 容 易 受 傷 及 傷 口 容 易 化 膿 ， 因 此 須 特 別 注 意 足 部 的 護 理 ：
- 保 持 腳 趾 乾 燥 ：除 了 不 要 穿 太 厚 太 緊 的 鞋 襪 外 ， 一 天 必 須 將 趾 縫 張 開 數 次 ， 保 持 乾 燥 ， 或 在 趾 縫 間 夾 上 紗 布 ， 盡 量 使 之 不 致 重 疊 。
- 保 持 患 部 清 潔 ：不 需 使 用 特 別 的 肥 皂 ， 但 洗 凈 後 一 定 要 擦 乾 水 份 ， 不 要 使 用 粉 劑 。
- 小 心 護 理 足 底 ：足 底 的 龜 裂 、 雞 眼 等 ， 應 盡 力 加 以 治 療 ， 趾 甲 不 要 剪 得 太 深 ， 必 須 注 意 小 的 外 傷 ， 避 免 傷 處 惡 化 ， 因 此 在 室 內 亦 應 避 免 赤 足 走 路 ， 以 減 低 受 傷 的 可 能 。
- 不 可 過 於 乾 燥 ：否 則 發 癢 亂抓， 會 抓 傷 或 形 成 濕 疹 ， 對 糖 尿 病 患 不 利 ， 必 要 時 使 用 適 當 的 保 濕 劑 ， 緊 記 不 要 泡 熱 水 浴 ， 長 時 間 浸 泡 或 過 度 清 洗 。
- 密 切 注 意 趾 縫 的 變 化 ：糖 尿 病 患 者 的 趾 縫 若 有 任 何 病 變 ， 是 很 難 治 好 的 ， 細 菌 侵 入 傷 口 的 話 ， 很 可 能 要 鋸 除 足 肢 ， 甚 而 危 及 生 命 。
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